Männer und Sextoys – Wichtig für die Sexualität

Sexleben Manuel May 9, 2018June 14, 2018 Comments

Männer und Sextoys – Wichtig für die Sexualität

Wir schreiben das Jahr 2018, und es gab nie eine bessere Zeit, ein Sexspielzeug zu besitzen. Warum, fragen Sie? Die Technologie verbessert unser Leben weiter – und dazu gehören auch die neuesten Sexgeräte, die wir ins Schlafzimmer bringen können (oder zu unserem eigenen Vergnügen benutzen). Um es ins rechte Licht zu rücken, denken Sie an das Handy, das Sie vor 10 Jahren besaßen. Wenn es um Technologie geht, haben sich in den letzten zehn oder sogar fünf Jahren so viele Funktionen entwickelt – und nicht nur Ihr Handy profitiert davon. Der Sexspielzeugmarkt hat sich die neuesten Trends zunutze gemacht, um neue und bessere Wege zu finden, um die Menschen zu befreien. Und wenn Ihnen das neu ist, bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihnen der Kopf weggepustet wird.

Jeder weiß, dass Männer masturbieren. Und Frauen übrigens auch, wie man in diesem Interview nachlesen kann. Nur, Frauen masturbieren schon immer mit Sexspielzeug, und Männer meist nur mit Ihrer Hand. Dies wird sich jetzt dank neuer Mänenrtoys ändern!

Wir leben und forschen in einer Zeit, in der neue Forschungen und Entwicklungen Sexspielzeug-Schöpfer eine bessere Welt für unsere zukünftigen Orgasmen bauen lassen. Denken Sie an Fleischlichter, die nach Ihrem Lieblingspornostar geformt wurden, an Masturbationsgeräte, die gleichzeitig die Empfindungen von oral und vaginal einfangen, und an ferngesteuerte Anal-Plugs für Ihren einfachsten Prostata-Orgasmus aller Zeiten. Was für eine Zeit zum Leben, oder?

Bereit, ein neues Spielzeug für eine Spritztour mitzunehmen? Ob Sie zum ersten Mal Käufer oder ein erfahrener Sexspielzeugnutzer sind, es gibt etwas Neues und Bemerkenswertes auf dieser Liste von Sexspielzeug, das Ihr Interesse wecken wird. Hier sind die neuesten und besten Sexspielzeug für Männer, egal, was es ist, Sie sind in.

Fickmaschinen, auch Sexmaschinen genannt

Während wir darauf warten, dass die ersten vollwertigen Sexroboter auf den Markt kommen, sind Sexmaschinen ein großartiger Ersatz, der Ihnen das Gefühl von Sex mit einem echten Partner geben kann. Auch bekannt als Fickmaschinen, können diese leistungsstarken Geräte dich so lange und so hart lieben, wie du willst. Es gibt Sexmaschinen für Frauen, Sexmaschinen für Männer, und viele können beide Wege mit einem schnellen Wechsel der Anhänge gehen. Sexmaschinen für Frauen haben typischerweise einen Dildo-Aufsatz, während Fickmaschinen für Männer mit einem Silikon-Vagina-Aufsatz verwendet werden können (oder einem Dildo, wenn du darauf stehst).

Beim ersten Blick auf den Kauf einer Sexmaschine ist es leicht, mit Entscheidungen überfordert zu sein. Wir haben die Arbeit für Sie erledigt, wir haben die besten 5 Sexmaschinen recherchiert, getestet und zusammengestellt, die es im Internet zu kaufen gibt. Also, ohne weitere Präambel, hier ist die Liste der am besten bewerteten Sexmaschinen:

Die vermutlich beste Fickmaschine ist zur Zeit der Gigolo

Hier seine Daten:

16 verschiedene Geschwindigkeiten, damit Sie es langsam und gleichmäßig oder schnell und hart genießen können.
Die Geschwindigkeit kann mit der Fernbedienung bis zu 240 Schübe pro Minute eingestellt werden.
6 verschiedene Schubtiefen, von 1 Zoll für “just the tip” bis zu 4 Zoll für “all the way in”.
Mit dem voll einstellbaren Design den perfekten Spot in mehreren Positionen treffen.
Funktioniert mit jedem Vac-U-Lock Sexspielzeug; 8-Zoll realistischer Dildo inklusive (8in Länge, 1.5in Breite)
Genießen Sie langanhaltenden Spaß mit dem robusten Metallfuß und Chassis
Seien Sie diskret mit einem laufruhigen und extrem leisen Motor.
Niemals den Saft mit dem Elektromotor auslaufen lassen oder mit den mitgelieferten 12-Volt-Batterien auf die Straße bringen.
Größe und Gewicht des Produktes: 12 Zoll breit und 17 Zoll hoch und 38 Zoll lang. Wiegt ca. 20 Pfund für einfaches Tragen und Aufbewahren

Der Gigolo ist nicht nur extrem leistungsfähig, sondern auch sein Design ist außergewöhnlich elegant. Egal ob in Swinger Clubs oder im privaten, die Gigolo Lovemachine macht immer einen guten Eindruck. Hier haben wir einen ausführlichen Testbericht zur Gigolo Fickmaschine für euch gefunden. Mit den oben genannten Eigenschaften, seinem hochwertigen Design und den auswechselbaren Aufsätzen, ist der Gigolo nicht ohne Grund einer der Bestseller im Markt der Sexmaschinen!

Sexpuppen und Real Dolls

Du willst also eine Sex-Puppe kaufen? Tolle Wahl! Sie sind eine große Investition in das persönliche Wohlbefinden. Eine Sex-Puppe kann Gesellschaft und sexuelle Befriedigung zu jeder Tageszeit bieten. Aber woher wissen Sie, welche Puppe die richtige für Sie ist? Die Sex-Puppen-Industrie ist klein, aber schnell wachsend, und bereits die Menge der Optionen kann überwältigend scheinen. Zum Glück haben Sie diesen Leitfaden gefunden, den besten Leitfaden für den Kauf einer Sex-Puppe im Jahr 2017. Also lasst uns anfangen.

In diesem Leitfaden werde ich jede Art von Sex-Puppe, von der Creme-de-la-creme High-End-Luxus-Puppen zu den billigsten Haushalt Puppen. Dann habe ich für jede Stufe der Puppenqualität eine Liste der am höchsten bewerteten Einzelhändler erstellt.

High-End Luxus-Sex-Puppen

Sex Dolls auf diesem Niveau sind wirklich die besten, die man für Geld kaufen kann. Die Puppen werden mit größter Sorgfalt von Hand gefertigt, um sicherzustellen, dass die feinsten Details exakt sind. Diese zusätzliche Pflege führt zu einer realistischeren Puppe und Erfahrung, große Features wie Brüste und Vaginas sind extrem gut konturiert und lebensecht. Auch die kleineren Features, wie Wimpern und die inneren Scheidenwände sind sehr realistisch, wenn nicht sogar besser als das Original.

Außerdem werden die Puppen typischerweise aus hochwertigem medizinischem Makromolekül-Silikon hergestellt. Das Material ist nicht nur hochwertiges Silikon, sondern auch platinvernetzt. Das Aushärten von Silikon mit Platin verhindert das Austreten von Öl aus der Haut, was bei nicht platinvernetztem Silikon manchmal vorkommen kann.

Neben der Handwerkskunst und den verwendeten Materialien werden die Skelette der Puppen in dieser Preisklasse sehr stabil sein. Die Gelenke sind stark und langlebig, so dass die Puppe ihre Positionen halten und sogar alleine stehen kann. Ein Problem mit billigeren Sex-Puppen ist, dass sich ihre Gelenke im Laufe der Zeit lösen, und bei längerem Gebrauch werden die Gelenke der Puppe schwach und schlaff. Hochwertige Puppen behalten ihre Gelenksteifigkeit viel länger.

Vibratoren – Auch etwas für die Männerwelt

Kondome und Vibrator Viele Männer haben keine Ahnung, dass sie einen Vibrator zu ihrem eigenen Vergnügen benutzen können. Daher stellen Sie sich die Frage:

“Welcher vibrator passt zu mir?”

Aber Vibratoren sind nicht für ein Geschlecht, Körperbau, Orientierung oder politische Zugehörigkeit gemacht. Sie sind für alle, die daran interessiert sind, neue Wege des sexuellen Vergnügens zu entdecken. Was die geschlechtsspezifischen Stereotypen angeht, wird Männern eine enge Auswahl an sexuellen Optionen angeboten. Vibratoren sind eine Möglichkeit, diese Grenzen zu überwinden und eine neue Welt des Vergnügens zu entdecken. Ein Vibrator der uns wirklich gut gefällt ist der auflegevibrator conquest. Dieser ist zwar ursprünglich für Frauen entwickelt worden, um den Kitzler zu stimulieren, aber hat auch bei Männern gefallen gefunden.
Als Eichelstimulator oder zur Auflage an der Prostata – Ein tolles Gefühl.

Ein weiteres wichtiges Thema ist der Vibrator Akku. Auch dieses Thema wird oft vergessen. Aber wenn Sie voll dabei sind, und nach einer halben Stunde ist Schluss, kurz vor dem Höhepunkt, dann ist das schon sehr ärgerlich. Achten Sie daher immer auf ausreichende Akku Lafuzeiten.

Unser Tipp ist der Vibrator Lelo. Wenn ihr darauf klickt, könnt ihr mehr erfahren.

Erkunde den Mythos

Forschungen darüber, wer Vibratoren benutzt, zeigen, dass fast die Hälfte aller Männer mindestens einmal einen Vibrator ausprobiert haben. Aber da Sie vielleicht nie gedacht haben, dass Vibratoren für Sie sein könnten, geben Sie sich etwas Zeit, um sich mit der Idee vertraut zu machen. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie es einmal getan haben, sehr belohnt werden. Denken Sie daran, dass Sexspielzeug nicht für bestimmte Arten von Menschen gemacht sind; sie sind gemacht, um Nervenenden zu stimulieren. Jeder und jeder könnte die “Art von Person” sein, die Vibratoren benutzt, und man sagt nichts über dich aus, außer der Tatsache, dass du dich selbst genug magst, um dich gut fühlen zu wollen.

Die männliche Masturbation im Wandel der Wahrnehmung

Es dauerte Jahrzehnte, bis die weibliche Masturbation von einem völlig unbesprochenen zu einem gefeierten Aspekt gesunder Sexualität wurde. Männliche Masturbation hat verschiedene Herausforderungen: Mythen, Missverständnisse und eine ganze Reihe schlechter Gewohnheiten auf dem Weg zum Mainstream. Aber wenn uns das Mainstreaming von Sexspielzeug für Frauen etwas gelehrt hat, dann ist es die Belohnung für die Überwindung dieser Hindernisse mehr als wert.

So wird ihr Sexleben besser und Sie ein Hengst im Bett

Sexleben Manuel May 9, 2018May 9, 2018 Comments

So wird ihr Sexleben besser und Sie ein Hengst im Bett

Seien wir ehrlich: Egal, wie tüchtig Sie denken, Sie sind, ab und zu könnten Sie einen kleinen Schub brauchen, um Ihr Sexualleben zu verbessern und Ihren Partner zufrieden zu stellen. Probieren Sie diese einfachen, erreichbaren Sex-Tipps mit Ihrem Liebhaber heute Abend.

Reden wir über Sex. Wenn die Zeit in einer Beziehung vergeht, ist es leicht, in einen Trott zu geraten und einfach nur die Bewegungen durchzugehen, anstatt auszudrücken, was man im Bett wirklich will (und braucht). Sexualtherapeut Williams Lucena, MKS, sagt, dass es Zeit ist, diesen Zyklus mit einem offenen Gespräch zu unterbrechen. “Fragt einander: Was brauche ich im Bett von euch?”, schlägt er vor. “Geh zurück zu der Kommunikation, die du mal hattest.”
Essen Sie gesund. Dieses klingt nicht wie eine Geschlechtsspitze, aber das Behandeln Ihres Körpers nach rechts mit guter Nahrung hilft dem vollständigen Körper, einschließlich Ihre Libido, sagt Debbie Mandel, ein Druckmanagementexperte und Autor von süchtig nach Druck. “Essen Sie gesunde Lebensmittel, um den Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Herz-Kreislauf-System am Brummen zu halten”, fügt sie hinzu. “Das wird sicherstellen, dass die Zirkulation auf der Südhalbkugel Höchstleistungen erbringt.”
Erledigen Sie Ihre Hausarbeiten. Willst du deine Frau auf besseren Sex einstimmen? “Hilfe im Haus”, sagt Mandel. “Das beste Vorspiel findet außerhalb des Schlafzimmers statt. Indem du bei Aufgaben und Besorgungen hilfst, gibst du ihnen das Gefühl, geschätzt zu werden.”
Übung. Wenige Sachen erhalten Sie bereit, Frauen durchaus wie das Erhalten in der regelmäßigen Übung zu erfüllen jeden Tag, sagt Matthew N. Simmons, MD, PhD, des Glickman urologischen und Niere-Instituts in Cleveland. “Schon 15 Minuten Bewegung täglich verbessern das Selbstwertgefühl, das Selbstbild und die Libido”, sagt er. “Übung macht die körperlichen Aspekte des Sexes angenehmer. Außerdem fördert es die kardiovaskuläre Gesundheit, die für die normale erektile Funktion notwendig ist.”
Aber übertreiben Sie es nicht. Zu viel Bewegung kann das Gegenteil bewirken, sagt Pete McCall, MS, ein Trainingsphysiologe beim American Council on Exercise. “In einem Übertrainingszustand zu sein, erzeugt ein allgemeines Gefühl von Müdigkeit und geringer Energie und kann die Schlafgewohnheiten stören und die Stimmung verändern”, sagt er. “Das ist kaum eine gute Kombination, um einen romantischen Partner zu werben.”
In der Tat, trainieren Sie zusammen. Wenn Bewegung gut ist, dann ist das Training mit Ihrem Liebhaber ein noch besserer Sex-Tipp, sagt Mandel. “Das gemeinsame Training stellt sicher, dass sowohl Libidos als auch Endorphine hochkommen”, sagt sie. “Da ihr beide schon schwitzt, bringt es auf die nächste Stufe.” Gemeinsam strecken ist auch eine gute Idee.”
Enthalten Sie sich ein wenig. Abstinenz als Sex-Tipp? Ob Sie es glauben oder nicht, es ist eine todsichere Möglichkeit, den Sex zu verbessern und Ihre nächste Begegnung mit Ihrem Liebhaber noch aufregender zu machen. “Üben Sie Abstinenz für ein paar Tage, ein Wochenende oder eine Woche”, sagt Mandel. “Abstinenz lässt das Herz höher schlagen und macht Lust auf verbotene Früchte.”
Plan für Sex. Es mag nicht so romantisch klingen, aber Dr. Simmons sagt, es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verbessern und Frauen zufrieden zu stellen. Konstruieren Sie einen Plan für Sex, schlägt er vor: “Es ist sehr wichtig, sich Zeit zu nehmen oder Gelegenheiten für Sex zu schaffen, besonders für geschäftige Paare oder solche mit Kindern. Lassen Sie die Häufigkeit von Sex nicht durch Müdigkeit oder die Unfähigkeit, den’richtigen Zeitpunkt’ zu finden, abnehmen.”
Nutzen Sie die Technik. Willst du sie später in der Nacht in der Stimmung für Sex halten, während du im Büro festsitzt? Benutzen Sie Ihr Handy oder Ihre E-Mail. “Schick ihr den ganzen Tag lang sexy Nachrichten”, rät Mandel.
Kompliment an ihren Körper. Willst du einen idiotensicheren Weg, um sie wild zu machen und für besseren Sex zu sorgen? “Finden Sie ein bestimmtes Merkmal und sagen Sie ihr, dass sie die Beste in dieser Klasse ist”, sagt Mandel.
Fokus auf Entspannung. Männer mögen es, sich für besseren Sex zu begeistern, aber Frauen kommen eher durch Entspannung in Stimmung. “Waschen Sie ihr Haar in der Dusche oder massieren Sie ihre Kopfhaut, um sie zu entspannen”, sagt Debbie Mandel, eine Stressmanagement-Expertin und Autorin von Addicted to Stress. “Eine Frau muss entspannt sein, bevor sie bereit ist zu empfangen.”
Vorspiel. Unabhängig davon, wie man sich für besseren Sex begeistert, schlägt Matthew N. Simmons, MD, PhD, vom Glickman Urological and Kidney Institute in Cleveland, vor, nicht am Vorspiel zu sparen – egal wie lange man schon als Paar zusammen ist. “Das Vorspiel trägt wesentlich zu stärkeren Orgasmen und verbessertem Sex bei”, sagt er. “Wenn Sie Ihr autonomes Nervensystem aufrüsten, erhöhen Sie die Empfindlichkeit, die Aufregung und die Stärke des Orgasmus. Deine Geduld und Aufmerksamkeit werden sich auszahlen.”
Denk wie eine Frau. Natalie Bencivenga, Mitbegründerin, Herausgeberin und Autorin von twodaymag.com, rät, wie eine Frau zu denken. “Um wie eine Frau im Bett zu denken, muss man keine sein”, sagt sie. “Achten Sie auf einige ihrer am meisten vernachlässigten Bereiche, wie ihren Hals, ihre Füße, ihre inneren Oberschenkel.” Necken Sie sie gnadenlos. Bring sie dazu, es zu wollen. Sie werden überrascht sein, was ein Aufbau mit sich bringt!”
Lass sie die Führung übernehmen. Männer übernehmen so oft die Führung im Bett. Manchmal liegt der Schlüssel zu besserem Sex darin, dass sie das Sagen hat. “Hab keine Angst, deinen Kumpel führen zu lassen”, sagt Joyce Morley, EdD, eine lizenzierte Beraterin in Decatur, Ga. “Erlaube deinem Kumpel, gelegentlich sexuelles Vergnügen zu initiieren und die Spitzenposition einzunehmen.”
Gleitgel nicht übersehen. Laut Bencivenga ist es keine Schande, Gleitgel zu verwenden, um Frauen zufrieden zu stellen. “Viele denken, wenn Frauen nass werden, wenn wir nicht nass sind, dann sind wir nicht dabei”, sagt sie. “Das ist nicht wahr.” Manchmal, ob es sich um Stress, bestimmte Zeiten des Monats oder Müdigkeit handelt, können Frauen es schwer haben, körperlich erregt zu werden, selbst wenn sie geistig im Spiel sind. Das Gleitmittel in der Nachttischschublade ist dein neuer bester Freund.”
Schalten Sie die Dinge um. Wenn Sie einen Fall von “gleichaltrigen, gleichaltrigen” Menschen erleben, ist die Arbeit an einer kleinen Abwechslung der Schlüssel zu besserem Sex, sagt Simmons. “Würzen Sie die Dinge, indem Sie Variationen Ihrer gewohnten sexuellen Gewohnheiten planen und diskutieren”, erklärt er. “Dessous, Spielzeug, neue Positionen und andere kreative Ergänzungen können Intimität und Orgasmus verstärken.”
Ändern Sie den Standort. Eine weitere Möglichkeit, Abwechslung zu schaffen und das Sexualleben zu verbessern, schlägt Mandel vor, es an einem neuen Ort zu versuchen. “Mach es an verschiedenen Orten, um eine andere Energie zu erfahren”, sagt sie. “Nimm es mit nach draußen, wenn du von der Technik überwältigt bist und deinen natürlichen Rhythmus zurückgewinnen willst.”
Machen Sie stattdessen Liebe. Fühlt es sich in letzter Zeit so an, als wäre es nur Sex? “Versuch, Liebe zu machen”, rät Dr. Morley. “Du schläfst mit diesem besonderen Menschen, aber du hast mit jedem Sex.”
Verwenden Sie Touch auch ohne Sex. Selbst wenn Sie keinen Sex haben, können Sie Ihr Sexualleben verbessern, indem Sie die Berührung auf eine intime, aber nicht sexuelle Weise verwenden. “Berühren ist wichtig, bedeutet aber nicht immer Sex”, sagt Morley. “Es ist wichtig, mit seiner Partnerin intim zu sein, indem man sie täglich mit Liebe und Zuneigung berührt. Küss sie täglich und hab keine Angst, dass sie sich erkennt.”
Üben Sie Selbstfürsorge. “Pass gut auf deinen Penis auf”, sagt Dr. Simmons. “Eine Penisverletzung tritt in der Regel auf, wenn Ihr Partner oben ist oder wenn der Penis sich durch eine verpasste Penetration verformt. Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, bitten Sie Ihren Partner, sich zu entspannen. Wenn Sie einen Penisbruch aufgrund eines wahrgenommenen “Knalls” und anschließender Blutergüsse vermuten, suchen Sie sofort einen Urologen auf.”

Top 10 der männlichen Gesundheitsrisiken

Erkrankungen Manuel May 9, 2018 Comments

Top 10 der männlichen Gesundheitsrisiken

Du bist nicht unbesiegbar.

Doktor mit Tafel Wenn Sie sich besser um Ihr Auto oder Ihr Lieblingsgerät kümmern als um Ihren Körper, sind Sie nicht allein. Nach Angaben des Men’s Health Network haben mangelndes Bewusstsein, schwache Gesundheitserziehung und ungesunde Arbeits- und Lebensstile zu einer stetigen Verschlechterung des Wohlbefindens der deutschen Männer geführt.

Besuchen Sie Ihren Arzt, um zu erfahren, wie Sie Ihr Risiko für häufige Erkrankungen wie Krebs, Depressionen, Herzkrankheiten und Atemwegserkrankungen reduzieren können.

Herzgesundheit

Herzkrankheiten gibt es in vielen Formen. Alle seine Formen können zu schweren, tödlichen Komplikationen führen, wenn sie nicht entdeckt werden. Die American Heart Association gibt an, dass mehr als jeder dritte erwachsene Mann eine Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat. Afroamerikanische Männer verursachen 100.000 mehr Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen als kaukasische Männer.

Der Schlaganfall betrifft mehr als 3 Millionen Männer. Hoher Blutdruck ist nach Angaben der American Heart Association bei Männern unter 45 Jahren üblich. Routineuntersuchungen können helfen, das Herz am schlagen zu halten.

Ihr Arzt kann Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen anhand verschiedener Risikofaktoren wie Cholesterin, Blutdruck und Rauchgewohnheiten berechnen.

Atemwegserkrankungen

COPD und andere Atemwegserkrankungen

Viele Atemwegserkrankungen beginnen mit einem unschuldigen “Raucherhusten”. Mit der Zeit kann dieser Husten zu lebensbedrohlichen Zuständen wie Lungenkrebs, Emphysem oder COPD führen. Alle diese Bedingungen stören Ihre Atemfähigkeit.

Nach Angaben der American Lung Association werden jedes Jahr mehr Männer mit Lungenkrebs diagnostiziert und entwickelt als in den vergangenen Jahren. Afroamerikanische Männer haben ein höheres Risiko, an der Krankheit zu sterben als andere rassische oder ethnische Gruppen. Während die Exposition gegenüber Berufsrisiken wie Asbest Ihr Risiko erhöht, bleibt das Rauchen die Hauptursache für Lungenkrebs.

Wenn Sie mehr als 30 Jahre geraucht haben, ist ein niedrig dosierter CT-Scan vielleicht sinnvoll, um nach Lungenkrebs zu suchen.

Alkohol: Freund oder Feind?

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind Männer mit höheren Raten von alkoholbedingten Todesfällen und Krankenhausaufenthalten konfrontiert als Frauen. Männer trinken doppelt so viel wie Frauen. Sie sind auch anfällig für erhöhte Aggressionen und sexuelle Übergriffe gegen Frauen.

Alkoholkonsum erhöht Ihr Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Leber- und Darmkrebs. Alkohol stört auch die Hodenfunktion und die Hormonproduktion. Dies kann zu Impotenz und Unfruchtbarkeit führen. Nach Angaben der CDC sind Männer wahrscheinlicher als Frauen, Selbstmord zu begehen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie vorher getrunken haben.

Depression und Selbstmord

Forscher des National Institute of Mental Health (NIMH) schätzen, dass jährlich mindestens 6 Millionen Männer an depressiven Störungen, einschließlich Selbstmordgedanken, leiden.

Einige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Depressionen umfassen:

Regelmäßige Bewegung, auch wenn Sie nur Routine-Spaziergänge in Ihrer Nachbarschaft unternehmen.
Aufzeichnen oder Aufzeichnen Ihrer Gedanken
Offene Kommunikation mit Freunden und Familie
auf der Suche nach professioneller Hilfe
Richtlinien zur Suizidprävention

Wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar Gefahr läuft, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:

Rufen Sie Ihre örtliche Notrufnummer an.

Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.

Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können. Hör zu, aber verurteile, diskutiere, bedrohe oder schreie nicht.

Verletzungen und Unfälle

Die CDC führt unbeabsichtigte Verletzungen als eine der häufigsten Todesursachen für Männer im Jahr 2006 an. Dazu gehören Ertrinken, traumatische Hirnverletzungen und Feuerwerksunfälle.

Die Zahl der Todesfälle bei männlichen Fahrern und Beifahrern im Alter von 15 bis 19 Jahren war 2006 fast doppelt so hoch wie bei Frauen. Von den insgesamt 5.524 gemeldeten tödlichen Arbeitsunfällen entfielen 92 Prozent auf männliche Arbeitnehmer. Denk dran, Sicherheit geht vor.

Lebererkrankung

Deine Leber hat die Größe eines Fußballs. Es hilft Ihnen, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen. Es befreit auch Ihren Körper von giftigen Substanzen. Die Lebererkrankung umfasst Erkrankungen wie:

Nach Angaben der American Cancer Society, Alkohol-und Tabakkonsum erhöht Ihre Chance auf die Entwicklung von Lebererkrankungen.

Diabetes

Unbehandelt kann Diabetes zu Nerven- und Nierenschäden, Herzkrankheiten und Schlaganfällen bis hin zu Sehstörungen oder Blindheit führen. Männer mit Diabetes haben ein Risiko für einen niedrigeren Testosteronspiegel und sexuelle Impotenz. Dies kann zu erhöhter Depression oder Angst führen.

Die American Diabetes Association (ADA) feiert den heutigen “modernen Menschen” als jemanden, der sich seiner Blutzuckergesundheit bewusst ist. Die ADA empfiehlt, dass Männer “aussteigen, aktiv werden und sich informieren”. Der beste Weg, Ihren Diabetes zu kontrollieren, ist, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Diabetes haben, ist es wichtig, Ihren Arzt zu sehen, um periodische Screenings für Diabetes zu haben.

Grippe und Lungenentzündung

Influenza und Pneumokokkeninfektion sind zwei führende Gesundheitsrisiken für Männer. Männer, die das Immunsystem durch COPD, Diabetes, Herzinsuffizienz, Sichelzellenanämie, AIDS oder Krebs beeinträchtigt haben, sind anfälliger für diese Krankheiten.

Männer sterben nach Angaben der American Lung Association etwa 25 Prozent häufiger an diesen Krankheiten als Frauen. Zur Vorbeugung gegen Grippe und Lungenentzündung empfiehlt die American Lung Association eine Impfung.

Hautkrebs

Nach Angaben der Skin Cancer Foundation waren zwei Drittel der Melanom-Todesfälle im Jahr 2013 Männer. Das ist mehr als doppelt so viel wie bei den Frauen. Sechzig Prozent aller Melanom-Todesfälle waren weiße Männer über 50 Jahre.

Sie können zum Schutz vor Hautkrebs beitragen, indem Sie lange Ärmel und Hosen, Hüte mit breiter Krempe, Sonnenbrille und Sonnenschutz im Freien tragen. Sie können auch Ihr Hautkrebsrisiko senken, indem Sie UV-Lichtquellen wie Sonnenliegen oder Sonnenlampen vermeiden.

HIV und AIDS

Männer, die mit HIV infiziert sind, merken es möglicherweise nicht, da erste Symptome eine Erkältung oder Grippe nachahmen können. Ab 2010 machen Männer laut CDC 76 Prozent der HIV-Infizierten aus.

Die CDC führt weiter aus, dass Männer, die Sex mit Männern haben, für die meisten neuen und bestehenden HIV-Infektionen verantwortlich sind. Afroamerikanische Männer haben die höchste HIV-Neuinfektionsrate unter allen Männern.

Schlagen Sie typische männliche Gesundheitsprobleme

Erkrankungen Manuel May 9, 2018May 9, 2018 Comments

Schlagen Sie typische männliche Gesundheitsprobleme

Unser Spickzettel, um sechs gesundheitliche Fallstricke zu überwinden, die vor allem Männer plagen.

Das Alter wird überbewertet. Sicher, Frauen sind neunmal wahrscheinlicher als Männer, das Alter von 100 Jahren zu erreichen. Aber es ist ihre Fähigkeit, lästigen Gesundheitsproblemen während dieser Jahre auszuweichen, von denen wir lernen sollten.

Möchten Sie das Beste aus Ihrer Zeit machen? Hier ist, wie man sechs gesundheitliche Fallstricke überwindet, die vor allem Männer plagen.

Fußpilz

Laut einer aktuellen Studie britischer Forscher sind Männer doppelt so häufig von diesem Pilzbefall betroffen wie Frauen.

Der Täter: Der Umkleideraumboden, in dem Männer mehr Zeit verbringen und wo Tinea, der Pilz, der Juckreiz und Fußpilz verursacht, sich vermehrt. Einmal erworben, macht Tinea ein glückliches Zuhause in Socken und Unterwäsche.

Ihre Strategie: Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Haartrockner und ziehen Sie Ihre Socken vor der Unterwäsche an, um den Pilz einzudämmen, sagt John Wolf, M.D. Verwenden Sie Talk und entgiften Sie Ihre Füße und treten Sie mit Lamisil AT Anti-Pilz-Spray.

Hernien

Eine Leistenhernie ist eine der männlichsten Erkrankungen, von der 25 Prozent der Männer und 2 Prozent der Frauen betroffen sind.

Der Täter: Ihre Hoden. Vor der Geburt steigen Ihre Hoden durch ein Loch in der Bauchdecke ab. Wenn sich der Weg über die Zeit erstreckt, kann der Darm entweichen.

Ihre Strategie: Gib deinem Vater die Schuld. Leistenbrüche sind genetisch bedingt – wenn er oder Ihr Großvater einen hatte, sind Ihre Chancen hoch. Gehen Sie zu einem Leistenbruchchirurgen, der untersucht werden soll.

Bandscheibenvorfälle

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) liegen die Schmerzen im unteren Rückenbereich bei 61 Prozent der Männer, verglichen mit 51 Prozent der Frauen.

Der Täter: Kurven – oder das Fehlen davon. Männer haben gerade Dornen, die zusätzlichen Druck auf die unteren Bandscheiben ausüben. Rauer Sport, lange Arbeitszeiten und Starrheit machen die Sache noch schlimmer.

Ihre Strategie: Lauft. “Aerobe Übungen, die aufrecht ausgeführt werden, bauen die Muskeln auf, die Ihre Wirbelsäule stützen”, sagt Dr. Alan Hilibrand: Männer mit engen Kniesehnen sind besonders anfällig für Bandscheibenvorfälle.

Nierensteine

Männer haben das doppelte Risiko, sich mit Nierensteinen zu verdoppeln, so eine aktuelle Studie.

Der Täter: Hormone. Oestrogen hält Kalzium und ein Mittel, das Oxalat von der Bindung genannt wird, um Steine innerhalb der Nieren zu bilden, sagt Marshall Stoller, M.D.

Ihre Strategie: Trinken Sie viel. Das Schlucken von 10 Gläsern Wasser pro Tag wird Ihren Urin verdünnen, und das Nixen des Salzes wird Ihre Nieren davon abhalten, überschüssiges Kalzium freizusetzen.

Melanom

Rund 7.000 Männer starben im vergangenen Jahr an dieser Form von Hautkrebs, verglichen mit 4.000 Frauen, so die American Cancer Society.

Der Täter: Brüste. Weil es den Jungs an ihnen fehlt, sind wir eher geneigt, unsere Hemden in der Sonne auszuziehen. Infolgedessen treten die meisten Melanome an Rumpf, Armen, Hals und Schultern eines Mannes auf.

Ihre Strategie: Slather auf SPF-30 und tragen Sie ein UV-blockierendes Shirt wie Nike’s Dri-Fit UV während des Trainings. Nimm auch ein paar Pfund ab. Übergewichtige Männer sind 40 Prozent anfälliger für Melanome als leichtere Männer.

Mundkrebs

Kerle leiden doppelt so viele Bösartigkeiten in ihrem Mund, verglichen mit dem faireren Geschlecht.

Der Täter: Chaw. Schon mal eine Frau Tabak kauen sehen? Genau. Tauchen, zusammen mit Rauchen, Trinken und Abschalten des Zahnarztes, erhöht die Anfälligkeit der Männer.

Ihre Strategie: Iss Orangen. Männer, die die meisten mit Vitamin C gefüllten Früchte essen, sind 30 Prozent weniger wahrscheinlich, orale Vorläufer von Krebs zu entwickeln als Männer, die am wenigsten essen.